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121日目
排便が2回もあるのに増量
新しい体重計必要かな？
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 26.49g | Prot: 67.02g | Carbs: 187.73g.
Lunch: サバ, 業務用 ビーフン, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. Dinner: ホクト ぶなしめじ, 白菜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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