Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 74.44g | Carbs: 76.10g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: Kotanyi Лук Жареный, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Snacks/Other: Абрикос, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|