Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 60.63g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару. Dinner: Мёд, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: SPAR Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|