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J’ai voulu mixer des fruits pour ma rupture de jeûne et je me suis retrouvé avec un smoothie à 400kcal 😭😭
Moi qui voulait continuer en hydrique et peu calorique jusqu’au dernier repas et me faire plaizzz .... pfff je suis deg je vais devoir manger haricot vert et poulet vapeur :/
J’arriverai jamais à perdre c est démotivant
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70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 14.67g | Prot: 66.32g | Carbs: 127.56g.
Lunch: Pilon de Poulet, Cerises Douces, Grain de Frais Semoule d’Orge Grosse , Ratatouille Maison, Banane, Concombre (Pelé), Prunes, Pêches. Dinner: Melon, Super U Yaourt Nature , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf à la Coque, Blanc d'Oeuf Cuit, Escalope de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. more...
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steady weight
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