|
Na een moment van zwakte (een héle verpakking Toffifee) weer 0,7 kg aangekomen nadat ik ze al kwijt was geraakt. Stom!
|
107.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 84.25g | Carbs: 288.86g.
Breakfast: Bolletje Volkoren Beschuit, Aardbeien, Gebakken Ei, Avocado. Lunch: Avocado, Tzatziki, Jumbo Kipfilet Gekookt, Jumbo Volkoren Wraps. Dinner: Waterijsje (Suikervrij), AH Snoepgroente Radijsjes, Nevo Ui Rauw , Augurken, Calvé Hamburger Saus, Mosterd, AH Luxe Hamburgerbroodjes, AH Vegetarische Basis Burger. Snacks/Other: Rabarbertaart, Prosecco, Koffie met Melk, Storck Toffifee. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|