Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 91.38g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Помидоры, Руккола, Rossini Страчателла, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Мистраль Рис Индика, Куриное Филе, Морковь, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Клубника, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|