Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 100.14g | Prot: 112.98g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Thé Vert, Banane, Jambon. Lunch: Melon, Kiwi, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Galbani Mozzarella, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Dinner: Pêches, Delisse Liégeois Chocolat, Aldi Petit Pré, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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