Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 197.61g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Просто Мёд , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Margot Fromages Грюйер Резервный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо. Lunch: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Фасоль Стручковая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Goodman Стейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|