Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 153.37g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Bonte Шоколад Горький 77%, Клубника, Окское Яйцо, Молочная Станция Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Ultra Omega-3, Му-У Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Просто Мёд, Bonte Шоколад Горький 77%. Lunch: Любятово Курабье, Брюссельская Капуста, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|