Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 63.06g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сыр Российский, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Куырдак, Султан Спагетти. Dinner: Салат Оливье, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Квас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osen1981's Weight History
|