Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 76.60g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Хлебозавод 22 Изделия Булочные "Деревенские Тыквенные", Мёд, Лимон. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Блинный Торт. Snacks/Other: Беляш, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|