Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 97.92g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Перекресток Батон Французский , ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Пятерочка Редис, Цветная Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Snacks/Other: Грейпфрут, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana72500's Weight History
|