|
Eilen ja tänään normaali hiilaripäivä 480g 👍 päivällä olka, rinta ja ojentaja päivä 👌
|
82.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 2.62g | Prot: 27.57g | Carbs: 102.03g.
Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|