Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 124.31g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Excess Free Творожное Тесто, Сыр Моцарелла, Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: J7 Продукт Питьевой из Яблок, Персиков и Манго с Овсяными Хлопьями , Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Овощи Гриль. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окрошка Овощная, Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята", Sport Nutrition Гейнер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|