Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 71.61g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Хлебец, Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанный Зеленый Салат, Велес Луковые Кольца, Белый Хлеб, Волков Крылышки Классические Копчёные , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|