Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 103.48g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Нектарин, Окей Манго, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Zero Маффин Двойной Шоколад . more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|