Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2863 kcal
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Fat: 80.33g | Prot: 169.66g | Carbs: 347.45g.
Breakfast: Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Lacta Bis Limão, Santa Helena Paçoquita (20g) , Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Santa Amália Massa com Ovos, Seara Bacon Gourmet , Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Dinner: Clara de Ovo, Seara Peito de Peru, Goma de Tapioca, Canastra Provolone Desidratado , Visconti Pão de Forma Integral, Tomate Coquetel, Seara Peito de Peru, Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Ovo de Codorna, Sadia Salame tipo Italiano, Corona Cerveja. Snacks/Other: Cory Bala Chita, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Morangos, Baldoni Mel, Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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