Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 57.84g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Салат Овощной с Маслом, Главсуп Харчо с Курицей, Яйцо Куриное. Dinner: Ремит Хлеб Сельский Зерновой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Seeberger Чернослив . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|