Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 217.42g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры, Fitness Formula Omega 3. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|