Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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53.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 55.07g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Alnatura Blütenhonig , Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Dinkelbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln, Gutfried Geflügel Schinkenwurst. Dinner: Möhren, Äpfel, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Kaufland Weltmeisterbrot . Snacks/Other: Clarky's Salzstangen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Mangos, Real Bio Joghurt, Magerquark, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Andros Fermentiertes Kokosnussmilch Produkt mit Vanille. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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viviensom's Weight History
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