Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 175.85g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Киви, Клубника, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Эко Разрыхлитель, Домашний Йогурт, Яйцо Куриное, Базар Творог 4%. Lunch: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Своя Линия Зеленый Чай с Суницею Та Шовковыцею, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Новус Фарш с Филе Индейки, Гречка. Dinner: Varto Тунец в Собственном Соку, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: Клубника, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|