|
Вот она, желанная цифра! Теперь перехожу на поддержание веса и продолжу тренировки. Кожу местами надо ещё подтянуть. Хотя последний месяц я питалась уже не на 1300 калорий, а на 1600, 2 кг все равно ушло. 🎉🎉🎉
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 62.16g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Конфета, Хлеб, Чай, Бижан Колбаса Конская. Lunch: Печенья, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Хлеб, Чай, Колбаса. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Чай, Жвачка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|