Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 46.62g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тортугалия Торт Тирамису, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Конфеты Жаклин, Победа Вафельная Конфета, Рыба с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Овсяное Печенье, Конфеты Вафельные, Плеза Льняная Каша, Плеза Льняная Каша. Snacks/Other: Славянка Конфеты Жаклин, Жимолость, Клубника. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 25 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, ходьба - 1 minute. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|