Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 69.95g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Arla Rasvaton Raejuusto. Lunch: Valio Eskimo Jäätelö, Kurkku, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fazer Lombardianleipä. Dinner: Saarioinen Kaalilaatikko, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä , Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Sipulit (Vihreät, Uudet), Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Leader Protein Delight Strawberry White Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|