Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 40.65g | Prot: 86.40g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: 이마트 쉬림프링 (151g), 동원 살코기 동원참치, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 블루베리, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 매일두유 고단백. Lunch: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵, 찐고구마. Dinner: 다노 프로틴다노바, 블루베리, 잇츠온 반숙란, 혼합 샐러드 채소, 오이고추, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 수박, 허쉬 초콜릿드링크 오리지널, 수박. more...
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1352 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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grace9101's Weight History
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