Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 109.23g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Воздвиженский Хлеб Хлеб Фитнес, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Cybermass Мицелярный Казеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|