Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 41.57g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Лаваш, Сыр Гауда, Помидоры, Омлет с Овощами, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Сметана 15%, Капуста, Лаваш, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Банан, Груша. Snacks/Other: Юбилейное Стаканчик Шоколадный, Юбилейное Стаканчик Шоколадный, Ля Фам Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
napishka1's Weight History
|