Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 115.60g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капуста, Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Голубцы. Lunch: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Своя Линия Йогурт Десертный. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Карась Запечённый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|