Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 115.91g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Яйцо, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр Российский. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Грин Рэй Нут Консервированный, Salmon House Норвежская Семга. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Баклажан. Snacks/Other: Сава Вяленое Мясо Jerky, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|