Robin Melgar's Journal, 11 Jun 21

Voltou a cair!
72.9 kg Lost so far: 20.1 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2021:
2048 kcal Fat: 82.92g | Prot: 85.65g | Carbs: 204.31g.   Breakfast: Bauducco Panettone, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Godiva Dark Chocolate Blood Orange, Queijadinha, Torta Holandesa, A Granel Brócolis Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Montana Baby Beef. Dinner: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catchup, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Queijadinha. more...
Losing 0.2 kg a Week

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