Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 104.45g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Салат Капрезе, TA-TI Чернослив без Косточки, Shalu Изюм Голден, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Сидр, Красные Помидоры, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный . Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|