Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 32.43g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Namet Dana Jambon . Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Ülker Biskrem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Antep Fıstığı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
suleiklim's Weight History
|