Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 43.66g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|