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Phu! Meine Waage macht es spannend! 😂
Danke euch allen für's Hexenhut geraderücken und immer wieder auf den Besen helfen ! 💜
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70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 76.35g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Strauchtomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Krustenschinken, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, DM Bio Dinkel Gepufft, Moreno Wiener Melange. Dinner: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Bärlauch, Hartgekochtes Ei, Kürbiskernöl, Cucina Creme mit Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. more...
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2271 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Driving - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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