|
отвес 500 грамм Ура!!!! 🤗🤗🤗
|
89 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 79.95g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Кофе, ITLV Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Lunch: Чай, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Щи с Курицей. Dinner: Чай, ITLV Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Лосось. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перепелиное Яйцо, Вода, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|