|
nou maar duimen dat het niet weer tijdelijk is
|
82.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 73.19g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Chips, Body & Fit Eiwitshake, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Filet Americain. Lunch: Lidl Knäckebröd Volkoren, Gerookte Zalm. Dinner: Bolletje Ijs, Frikandel Speciaal, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Other: Chateau Witte Crisp Chocolade, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Chocolaatjes, Smiths Hamka's Mini. more...
|
|
491 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saskuipers's Weight History
|