Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 79.36g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Спартак Шоколад Горький 56%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный. Lunch: Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|