|
Hedefe ulaştım diye kaç gündür nasıl yiyorum bir bilseniz 😅 Neyse az bile almışım devam 🤝
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 42.11g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Zeytin, Labne, Sütaş Üçgen Peynir, Eti Etimek , Banvit Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eti Etimek , Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thedayseye's Weight History
|