Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 93.55g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. Lunch: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Agnex Mąka Migdałowa , Biedronka Kakao Baroque, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, EnerBio Napój Kokosowy, Jajko. Dinner: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Borówka Amerykańska, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Chleb, Fresco Wino Białe Półsłodkie. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|