Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 187.01g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сто Пудов Соя, Mother Сыр Панир, Новус Авокадо, Білоцерківський Масло, Ашан Гамбургер Гарбузовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Сочевиця Зелена, Ашан Гольц Арктичний. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Dukan Соевый Протеин, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Своя Линия Зеленый Чай с Суницею Та Шовковыцею, Яблоко Зеленое, Сильпо Арахис, Yofi Хумус со Вкусом Шоколада, Nordic Хлебцы Ржаные, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|