|
ay sinirlerim bozuldu 5 günde neredeyse 50 kilometre tempolu yürüyüş yaptım, yediklerime de bi müddet dikkat ettim ama 3 haftadır aynı kilodayım neden böyle oluyor anlamıyorum, moral falan kalmadı artık
|
102.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|