Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 92.81g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Ашан Хлеб Черный Русский, Окское Яйцо. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Окское Яйцо, Перекресток Хлеб Бородинский, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков, Пятерочка Банан, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Rocky Mountain Маршмеллоу, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок, АТАК Баклажаны, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|