Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 64.51g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Кофе, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Рахат-Лукум Шарлак с Грецким Орехом, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Кетчуп Томатный, Fix Price Тортилья. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Нектарины. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Яйца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|