Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 80.42g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Сухое Молоко, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Dinner: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Чай с Молоком, KDV Вафли Say Cheese, Крымский Десерт Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|