Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 62.11g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Семена Льна, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Баклажанная Икра, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|