Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 100.53g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Мёд, Сыр Синий или Рокфор, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Premialle Фета, Помидоры, Куриная Грудка, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Капучино, Молокія Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кабачок, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|