Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
39.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 53.11g | Carbs: 91.80g.
Lunch: 토마토, 오이 (껍질제거), 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 그래놀라 하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 헤이놀라 카카오 그래놀라, 체리, 청포도, 사과, 블루베리, 산딸기, 노모어슈가 베리베리치즈 (순탄수), 수상한 베이커리 수상한 초코 퐁당오, 요쏘그린 그린요거트 다크카카오. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 해표 더 고소한 김 재래김, 오이 (껍질제거), 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 샘표 순한 간장, 다진 마늘, 그로서리서울 현미곤약밥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 배추김치, 대파, 익힌 일반양파. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|