Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 37.46g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами и Курицей . Dinner: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире Домашние. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|