Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 124.64g | Prot: 93.56g | Carbs: 289.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Serenada Radamer, Грация Сосиски Телячьи, Батон, Льняное Масло. Lunch: Грона Печенье Мария, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Плов с Курицей. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Hochland Сыр Чеддер, Kronenbourg Blanc, Сильпо Пицца Карбонара. Snacks/Other: Roshen Вишнева Гора, Киевхлеб Булочка Сдобная, Сливочное Масло, Serenada Radamer. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|