Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 46.10g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на соли. Snacks/Other: Хрустим Сухарики К Пенному , Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Дымов Пиколини Хамон, Нутелла Шоколадная Паста, Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|